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title: "Jeux pour entraîner sa mémoire : 5 exercices quotidiens gratuits"
description: "Cinq jeux gratuits pour faire travailler sa mémoire chaque jour : mémoire visuelle, mémoire de travail, vocabulaire. Quelques minutes par jour, dans le navigateur."
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## Trois mémoires à faire travailler

La mémoire visuelle retient ce que l'on voit, comme la position de cartes. La mémoire de travail garde quelques informations en tête le temps de raisonner, par exemple les indices de vos derniers essais. La mémoire du vocabulaire permet de retrouver le bon mot au bon moment.

## La régularité avant tout

Mieux vaut quelques minutes chaque jour qu'une longue séance de temps en temps : c'est tout l'intérêt d'une grille quotidienne. Votre série de jours joués aide à garder le rythme.

## Ce que ces jeux promettent, et ce qu’ils ne promettent pas

Ces jeux font travailler l'attention et la mémoire en rendant l'exercice agréable. Ils ne remplacent pas un avis médical : en cas de troubles de la mémoire, parlez-en à un professionnel de santé.

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